雑誌やTVで紹介され話題の水素水。どんな効果や効能がある?

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人間は喉が渇いたと感じた時には水分不足に陥っている可能性があり、小まめな水分摂取を行う事は必要です。

水分不足に陥ると体調不良や血流が悪化する等の影響を受ける事になります。

 

水分摂取と言っても様々な水の種類があり、その中でも水素水は健康や美容面に良い影響を与えてくれる水と言われており、他の原子と比較して軽い水素は他物質と簡単に結合するという特徴があります。

 

水素水の効果・効能は?

 

水素水の他物質と簡単に結合する働きによって、活性酸素という細胞を傷つけたり老化促進させるものを取り除くという効果があり、活性酸素は加齢と共に増えやすくなり、また除去する体の働きが低下しますから、水素水を摂取する事によって活性酸素に立ち向かう補助となるものです。

 

活性酸素は悪い要素だけではなく、細菌等を倒したり白血球をサポートしてくれるものもありますが、悪玉活性酸素は癌促進に繋がったり、肌老化に繋がってシワやたるみを引き起こす事にもなり、水素水摂取によってシワやたるみを防いだり、美肌に繋がる効能があったり、疲労回復に繋がるといった効果に期待出来ます。

 

抗酸化力の強いものとして様々な食事や栄養成分がありますが、活性水素が含まれた水素水程に抗酸化力が高いものは少ないですし、特に加齢によって疲労感を感じている方は水素水を適度に摂取する事は有効であり、水素水摂取によって水分不足を防ぐ事にも繋がりますから、体が活動を始めて活性酸素が出る前である朝起きた時や、運動の前後、ストレスや疲労感を感じた時、紫外線を浴びた時、風呂上がり、こうした活性酸素が発生するような時に飲む事は有効です。

 

薬では無いですから水素水を飲んだからと病気が治ったりと言う事は無く、あくまで疲労回復や病気予防、美肌作り等のサポートになるものであり、効果も継続的な利用によって段々と現れる事に期待するものです。

 

水素水を摂取するにはどんな方法がある?

水素水を摂取するには次のような方法があります。

 

  • サーバー

水素サーバーはどんなものかというと、ウォーターサーバーのような物です。

ウォーターサーバーは水道水を綺麗な水にしてくれるものです。

一方、水素サーバーはふつうの自ら水素水を作る機械です。スティックタイプやアルミパウチなどに比べて初期費用は高くなりますが、

飲みたいときに飲める手軽さと、水素の抜けを気にしなくてもいいので人気の商品となっています。

 

  • スティック

水素スティックは、ペットボトルなどにスティックを入れるだけえ水素水ができるので、

手軽に使う事ができます。

また、繰り返し使えるので、コストパフォーマンスに優れています。

コンパクトで持ち運びが簡単なので、会社などでも簡単に作る事ができます。

 

  • アルミパウチ、ペットボトル

アルミパウチ、ペットボトルに入った水素水の特徴はやはり手軽さです。

セットで購入しても数千円で購入できますので、水素水の入門にはおすすめです。

手軽に試せるお試しセットを多くの会社が販売していますので、水素水の効果を実感するには一番良い方法です。

 

 

どんな水素水を買えばいい?

水素水を購入する時には名前だけで選択せずに、水素分子が記載されていたり、濃度の記載等の情報が示されているものを活用する事が望ましく、水素水と言いながら殆ど含まれていないものもありますから、注意して選択する事が必要になります。

 

水素水を今から飲もうと思っているなら、アルミパウチの水素水がおススメです。

なぜなら、水素サーバーやスティックに比べて安く購入出来ますので初めての水素水に最適です。

 

なぜ、ペットボトルではなくアルミパウチ?

通常のミネラルウォーターはペットボトルに入っている商品がほとんどですよね。

しかし、水素水の場合はペットボトルはおすすめできません。

なぜなら、ペットボトルというのは水素逃げやすい作りになっているからです。

せっかくの高濃度水素水も逃げてしまえば意味がありません。

 

アルミパウチは水素が逃げにくい!

一方アルミパウチ式の水素水は、水素が逃げにくい構造になっています。

それに加え、各販売会社が工夫をしてより水素が逃げにくいアルミパウチを製造しています。

 

水素水の入門にオススメ!アルミパウチの水素水。2015年最新版おすすめランキング!

水素水の入門にはアルミパウチ式がおすすめというのは分かってもらえたと思います。

しかし、アルミパウチ式の水素水だけでも膨大な数の水素水がありますのでどれを購入していいのか迷うと思います。

 

特にネット通販では様々な水素水が手に入りますので、選ぶのが大変ですよね。

そこで、現在、人気の水素水をランキング形式で紹介します。

 

 水素水人気ランキング15週連続№1!クリスタル水素水
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  • 多数の賞を受賞している水素水。
  • 業界最高レベルの水素含有量
  • 水素をしっかり閉じ込めるアルミ4層パック
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溶存水素量 0.8ppm~1.2ppm
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硬度 85
水源地 阿蘇白川水源の天然水
価格 9,240円(税抜) ※初回限定価格
内容量 500ml
送料 500円
定期コース あり

 

 

 

以下現在制作中です。

 

 水素濃度業界最高レベルの(3.0)トラストウォーター
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 楽天ランキングでも1位を獲得した、大人気の水素水サラスバ
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溶存水素量 0.8ppm~1.2ppm
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水源地 熊本阿蘇白川水系
価格 1,980円(税抜) ※初回限定価格
内容量 500ml
送料 無料
定期コース あり

 

 

水素水選びは水素濃度と価格が大事。

水素水選びで大事なのは、水素濃度と価格です。

 

水素濃度

水素水は水素濃度が一番大事です。

どんなに高価な水素水を飲んでも、水素が入っていないと意味がありません。

実際に実験で水素が全く入っていない水素水があったこともありました。

もちろん上記のランキングの商品は水素が入っていますので、安心して飲むことができますよ。

 

価格

一回飲んだら効果を実感するという商品でもありませんので、何か月または何年と続けていくかもしれません。

そこで大事なのがやはり価格です。

価格が安いから水素濃度が低いという事もありませんので、じっくりと考えて理想の水素水を見つけてくださいね。

 

 

 

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2015 水素水の人気ランキング【2015年最新】!水素水の比較や効果も!